قشرة الشعر المزعجة، ما هي؟ وكيف نتخلص منها؟

بصورة عامة تعد قشرة الشعر مزعجة للجميع، ولكنها أكثر إزعاجًا للأشخاص الذين يتمتعون بشعر غامق اللون أو الذين يحبون ارتداء الملابس الداكنة، فتأتي هذه القشور البيضاء المزعجة لتفسد أناقتنا، وقد يعتقد البعض أنّ للنظافة الشخصية دور في ظهورها، ولكن على العكس من ذلك فإنّ المبالغة في تنظيف الشعر بالشامبو أحيانًا قد تتتسبب في ظهور قشرة الشعر، ولكن ما سبب الفعلي وراء ظهور قشرة الشعر، وما هي أبرز العوامل التي تزيد من ظهوره، وهل يمكن التخلص منه؟ هذا ما سنتطرق إليه في هذا المقال.  
   

هل تظهر قشرة الشعر كعرض لحالة مرضية في فروة الرأس؟  
في حقيقة الأمر وُجِدَ ارتباط وثيق بين ظهور قشرة الشعر وبعض الحالات المرضية الجلدية التي تؤثر في فروة الرأس، ومن أهمها حالة التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis)، إذ يمتلك المصابون بهذه الحالة بشرة دهنية ومتهيجة يصاحبها ظهور قشرة الشعر ، ولكن ننوه إلى أنّ هذه الحالة لا يقتصر تأثيرها على فروة الرأس إذ قد تظهر في مختلف مناطق الجسم كالصدر وخلف الأذنين والحواجب. وقد يتسائل البعض عن الفئات الأكثر عرضة لالتهاب الجلد الدهني الذي يتسبب بتكوّن قشرة الشعر ، وهم الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وضعف في جهاز المناعة، وبعض الحالات المرضية كصدفية فروة الرأس، و العد الوردي ، وغيرها العديد من الحالات.

  بالإضافة إلى هذه الحالة من قشرة الشعر ، يوجد أسباب أخرى شائعة تتسبب بظهور قشرة الشعر ، فقد تظهر القشرة لدى المصابين بالأكزيما ، والتهاب الجلد التماسي. في الواقع لا يزال العلم غير قادر على تحديد سبب ظهور القشرة  عند الأشخاص الذين لا يعانون من هذه المشاكل، إلّا أنّه معظم حالات قشرة الشعر ترتبط بالعدوى الفطرية؛ إذ تعيش فطريات الملاسيزية  Malassezia  على دهون فروة الرأس المفرزة من بصيلات الشعر بشكل طبيعي، ولا تتسبب ظهور القشرة إلا في حالات فرط تفاعل جهاز المناعة مع  العدوى، وهذا من شأنّه أنّ يهيِّج البشرة ويتسبب بتكوّن المزيد من خلايا البشرة فيها وبالتالي ظهور قشرة الرأس .    
 

 
هل توجد عوامل تزيد من فرصة ظهور قشرة الشعر ؟  
ذكرنا في الفقرة السابقة أبرز الحالات المرضية التي يرافقها ظهور قشرة الشعر، ولكن هل توجد عوامل أخرى ستزيد من فرصة تكوّن قشرة الشعر؟ هذا ما سنتطرق إليه.

قد يكون سبب قشرة الشعر هو بعض العادات اليومية التي يتبعها الشخص، ومن ضمنها عدم استخدام كمية كافية من الشامبو أثناء تنظيف الشعر، كما أنّ قشرة الشعر تؤثر في ذوي البشرة الجافة ، أو الدهنية المتهيجة أكثر من باقي أنواع البشرة.  

كما تعد منتجات العناية بالشع ر غير الآمنة والمهيّجة من الأمور التي تؤثر بشكل كبير على حالة فروة الرأس ، بالإضافة إلى استخدام المنتجات شديدة الدهنية، حيث تتغذى فطريات الملاسيزية على الزيت وبالتالي المبالغة في الترطيب أو استخدام الزيوت غير الملائمة للشعر سيزيد من سوء الحالة، ولهذا من الهام جدًا أفضل شيء هو إيجاد النسبة الصحيحة للتنظيف والترطيب.

وقد يكون من الغريب معرفة  أنّ للعمر دور في ظهور قشرة الرأس، ففي الغالب تظهر قشرة الشعر من بداية فترة البلوغ المبكرة، وتمتد لمنتصف العمر، ولكن هذا لا يعني أنّ كبار السن غير معرضين لها، لكنها أكثر تظهر بشكل أكثر بروزًا في فترة البلوغ المبكرة، وقد يعاني

البعض منها طوال فترة حياته، إضافة لعمر المرء يعتقد العلماء أنّ للهرمونات الذكورية دور في ظهور القشرة لدى الرجال أكثر من النساء، وهذه العوامل لا يمكن   
التحكم بها.  
 

نصائح منزلية تساهم في تقليل قشرة الشعر  
أول ما يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن قشرة الشعر هو كيفية التخلص منها، ودائمًا ما نحاول البحث عن طرق متوفرة في المنزل اعتقادًا منا أنّها آمنة، أو أنّها سهلة التطبيق، ولكن قد تكون سببًا في زيادة الأمور سوءًا، وبذلك سننوه إلى بعض النصائح الآمنة، التي تساهم في تخفيف قشرة الشعر كما يأتي:

• غسل الشعر الدهني ب الشامبو يوميًا، وتدليك فروة الرأس لتفكيك وإرخاء قشرة الشعر مما يسهل إزالتها.
• التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر.
• تعريض فروة الرأس لأشعة الشمس لفترات بسيطة، مع أهمية وضع واقي شمس على الوجه لحمايته من حروق الشمس.
• الحرص على تناول وجبات صحية وأطعمة غنية بمركب الزنك وفيتامين ب.
• السيطرة على القلق والتوتر قدر الإمكان. 

علاجات طبية لقشرة الشعر  
تتمثل العلاجات الطبية باستخدام شامبو طبي خاص يعمل إمّا على قتل الفطريات المسببة ل قشرة الشعر ، وإمّا على إزالة القشرة والجلد الميت، وعادةً ما نلجأ إليها في حال كانت القشرة شديدة وفشلت أنواع الشامبو العادية في التخلص من القشرة، وفي ما يأتي ذكر لبعض أنواع التركيبات في الشامبو التي تباع في الصيدليات وتساهم في التخلص من قشرة الشعر :  

بيريثيون الزنك (Pyrithione zinc)  
وهي مادة مضادة للفطريات تساهم في التخلص من الفطريات المسببة لقشرة الرأس، وهو ذات تأثير لطيف على البشرة ويمكن استخدامه مرة واحدة يوميًا.  

قطران الفحم  
على عكس المركب السابق يؤدي هذا المركب وظيفته من خلال تخفيف نمو خلايا جلد فروة الرأس وتقشرها، ولكنه للأسف قد يؤثر في لون الشعر الفاتح أو الشائب،   
ويجب التنوهي إلى احتمالية كون هذه المادة مسرطنة عند استخدامه بجرعات عالية جدًا، ولذلك يفضل استشارة الطبيب حوله.   

حمض الساليسيليك  
يقشِّر هذا الحمض طبقة الجلد في فروة الرأس قبل ظهور قشرة الشعر، ولكنه قد يتسبب في جفاف المنطقة التي طبق عليها.    

كيتوكونازول  
وهو من مضادات الفطريات التي تعمل على قتل الفطريات المسببة لقشرة الشعر.  
    
كبريتيد السيلينيوم  
يؤثر هذا المركب في آمرين، الأول تقليل الفطريات، والثاني هو منع موت المزيد من خلايا الجلد في فروة الرأس، كما يساهم في تقليل إنتاج غدد فروة الرأس للزيوت أمّا في ما يتعلق بالحالات المرضية المسببة لقشرة الشعر فإنّ الأمر متروك للطبيب المختص لكي يعالج الحالة ضمن بروتوكولاها.

المراجع:

• - “Dandruff.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 11 Sept. 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850.
• - “How to Get Rid of Milia: Treatment, Prevention, and Causes.” Medical News Today, MediLexicon International, 26 Jan. 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/320953.
• - “How to Treat Dandruff.” American Academy of Dermatology, www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff.