العربية
عندما يتعلق الأمر بروتين الجمال نرتكب أخطاءً دون أن نُدرك ذلك، فقد نعتقد أنّ بعض العادات، مثل وضع الليمون على البشرة يساعد في زيادة نضارة البشرة ولمعانها، ولكن في الحقيقة أنّ هذه العادات قد تخلق لنا مشكلة أكبر من تلك التي نحاول حلها الحفاظ على روتين العناية بالجمال لا يتطلب الكثير من الوقت كما يروج له عبر اعلانات الجمال. في هذه المقالة، سنناقش بعض النصائح أو الحيل التجميلية الفورية عن الجمال وبعض التفاصيل الصغيرة التي يجب الانتباه إليها خلال روتين العناية بالبشرة .
1- تمشيط الشعر
لكي لا يصبح غسل الشعر ب الشامبو أمرًا صعبًا للغاية، مشط شعرك دائمًا قبل الاستحمام لفك العقد والتشابكات؛ لأنّ الشعر يميل إلى التشابك أثناء الاستحمام. ركزعلى فروة الرأس جيداً أثناء غسل الشعر بالشامبو ، ولا تمشط شعرك أبدًا عندما يكون مبللاً؛ لأنّهُ يكون أكثرعرضة للتكسر نظرًا لكونه هشًا وضعيفًا. [١] تجنب استخدام فرشاة الشعر واستبدلها بأمشاط واسعة الأسنان ؛ لأنّها ألطف ولا تسبب تقصفاً للشعر.
2- عادات قبل النوم
هل تريد الحصول على بشرة وشعر أكثر جمالاً؟
قم باستبدل أغطية الوسائد المصنوعة من الكتان والقطن بأغطية من الحرير اليوم؛ إذ تتميز أغطية وسائد الحريرأنّها تعمل على تحسين ترطيب الجلد والشعر وتمنع تكسر الشعر المفرط وظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، كما أنّها تمتص الأوساخ على نحو أقل من الوسائد الأخرى مما يجعلها خيارًا أفضل للأشخاص ذوي البشرة الدهنية المعرضة ل حب الشباب و المسامات الواسعة .
3- غسل البشرة والشعر
قد يؤدي أخذ حمام ساخن إلى تجفيف بشرة والشعر وإزالة الزيوت الطبيعة وتجريدهم من الرطوبة، مما يضر بخلايا الكيراتين التي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة الموجودة في السطح الخارجي للجلد ليقلل من محتوى الرطوبة فيتسبب باحمرار وحكة في البشرة. كما يؤدي غسل شعرك بالماء البارد إلى زيادة محتوى الرطوبة فيه مما يؤدي إلى ثقل الشعر وتقليل من حجمه. إذا كانت فروة رأسك وشعرًك دهنية، فالماء البارد لن يقوم بإزالة الأوساخ والدهون من مسام البشرة. تبلغ درجة حرارة الماء المثالية ل غسل شعرك وبشرتك حوالي 38 درجة مئوية.
4- تجفيف البشرة
من أفضل النصائح التجميلية الفورية لتجفيف بشرتك هي استخدام الأنسجة الناعمة بدلاً من المناشف المصنوعة من الأقمشة الخشنة التي يمكن أنّ تلحق الضررعند فركها بالبشرة، كما أنّها تتراكم عليها الجراثيم في كل مرة تستخدمها.
5- تجفيف الشعر
أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجفيف شعرك بمنشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة (microfiber) كألياف النايلون والبوليستر التي تكون أرق بمئتين مرة من شعر الإنسان. هذه الألياف لطيفة جدًا على شعر الإنسان تساعد بالحفاظ على نعومته وتحسين مظهره، كما أنّها تقلل من تجعد الشعر.
هل أنت مندهش من مدى سهولة تنفيذ هذه النصائح التجميلية الفورية؟
إذن، اجعل هذه العادات الصغيرة للجمال جزءًا من روتينك اليومي، بغض النظر عن عدد المنتجات باهظة الثمن التي تستخدمها، فإنّ العادات السيئة لن تسمح لك أبدًا بالوصول إلى شعر و بشرة مثاليين.
المراجع
- “Tips for Healthy Hair.” American Academy of Dermatology , www.aad.org/tips-healthy-hair.
