العربية
كثيرًا ما نرى بعض الأشخاص ببشرة لامعة وزيتية، وأخرين ببشرة جافة ومتشققة، فالبشرة ليست موحدة في الصفات في ما بيننا، لذلك يقسمها الأطباء تبعًا لمظهرها وصفاتها العامة، وتبعًا لكمية الزيوت المنتجة منها، وفي ما يأتي ذكر للفروقات العامة بين أنواع البشرة:
البشرة الدهنية:
تحتوي البشرة الدهنية على كمية دهون وزيوت أعلى من البقية، لذلك يعاني الأشخاص ذوي هذه البشرة من ظهور الرؤوس السوداء والبثور، كما أنّها تمتلك مسامات مفتوحة أكثرمن البقية، وتظهر البشرة وكأنّها مغطاة بطبقة لامعة.
البشرة الجافة:
على عكس البقية فإنّ مسامات البشرة الجافة غير ظاهرة، وتفتقد للمرونة، كما أنّها جافة الملمس، ويلاحظ من يمتلكون هذه البشرة ظهور بعض البقع الحمراء المنتشرة.
البشرة العادية:
يمكن تلخيص صفات ا لبشرة العادية بأنّها ليست بشرة دهنية وليست جافة، وحساسيتها للعوامل الخارجية منخفضة نوعًا ما، كما أنّ مسامات البشرة ليست ظاهرة بوضوح.
البشرة المختلطة:
وتجمع هذه البشرة بين البشرة الجافة و الدهنية ، إذ تظهر بشرة الجبين والأنف والذقن إمّا كبشرة دهنية أو جافة، وباقي الوجه بشكلٍ معاكس، ومن خصائصها أنّ مسامات البشرة كبيرة وواضحة أكثر من البشرة العادية ، وتتميز البشرة المختلطة بظهور الرؤوس السوداء.
كيف يمكنك معرفة نوع بشرتك؟
يمكنكِ تحديد نوع بشرتك من خلال اتباع بعض الخطوات كما يأتي:
- غسل البشرة بغسول خفيف على البشرة .
- تجفيف البشرة باستخدام منشفة جافة.
- تسجيل الملاحظات حول كمية الزيوت المفرزة وملمس البشرة خلال الساعات القادمة بعد الانتهاء من الخطوات السابقة.
بحسب الأنواع التي ذكرت في السابق يمكن ملاحظة تشقق البشرة الجافة ، ولمعان البشرة الدهنية ، وظهور البشرة المختلطة بملمسين دهني وجاف، ا لبشرة العادية لا اختلاف عليها.
نصائح عامة للعناية بالبشرة:
توجد بعض النصائح العامة التي تطبق على أغلب أنواع البشرة للحرص على بقائها صحية، وتقليل المشاكل التي قد تصاحبها، وفي الآتي ذكر لبعضها:
- التأكد دائمًا من وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل وتجديده كل ساعتين.
- تلاشي التدخين أو التدخين السلبي لما له من تأثيرات سلبية على البشرة، ويلحق الضرر بكولاجين البشرة الذي يبقيها مرنة.
- الحرص على ترطيب البشرة دائمًا تبعًا لنوعها.
- السيطرة على التوتر والقلق الذي يعود على صحة البشرة بالضرر ويزيد من ظهور مشاكلها.
- تناول وجبات صحية وغنية بالعناصر والفيتامينات التي تدعم صحة البشرة، والحرص على شرب الماء بكميات وفيرة نظرًا لأنّه يزيد من مرونة ورطوبة البشرة ونضارتها.
المصادر:
- Jaliman, Debra. “Skin Types and Care: Normal, Dry, Oily, Combination, Sensitive.” WebMD, WebMD, 9 Mar. 2021.
- Fletcher , Jenna. “What Type of Skin Do I Have? List of Skin Types and Their Signs.” Medical News Today, MediLexicon International, 27 Oct. 2020.
- “5 Tips for Healthy, Glowing Skin.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 15 Oct. 2019.
- Vann, Madeline R., and Lisa Rapaport. “The Best Care for Your Skin Type: Everyday Health.” com, 22 Jan. 2007, www.everydayhealth.com/skin-beauty/skin-care-101.aspx.
